[스트레스 관리&회복탄력성] K기관 근로자 대상 스트레스 관리&회복탄력성 교육 후기
에듀파이
2025.07.14
본문
안녕하세요!
모두가 함께 나누는 교육의 즐거움
<에듀파이>입니다:-)
경기도 안산시에 위치한 K기관 근로자들을 대상으로
업무환경 속에서 나타나는 스트레스 요인들에 대한
스스로의 객관적 이해를 돕는 시간과 더불어
개인이 가진 내면의 힘을 기르기 위한 회복탄력성 강화에
초점을 맞춘 강의를 진행하였습니다.
평소 업무환경과 조직 내에서 소통이 원활하거나
그렇지 않았던 경험들을 조명하며,
'나'를 객관적으로 인식하는 시간을 가졌습니다.
이어서 '회복탄력성이란 무엇인지'에 대한 개념을 알아보고,
스트레스에 취약한 개인의 인지적 특성을 파악해보는
워크숍으로 연결하여 교육 진행하였습니다.
■ 교육 내용
스트레스 관리 & 회복탄력성 특강, '마음의 안전벨트를 매자'
■ 교육 시간
1시간
■ 교육 강사
에듀파이교육센터 임수아 강사
스트레스 타파 카드 교구재를 활용하여 스스로 어떤 스트레스 요인에 민감한지 인식하고,
소그룹 활동을 통해 서로의 이야기를 나누며 공감과 통찰의 시간을 가졌습니다.
또한, 유형별 스트레스 요인과 해결 전략을 소개하고, 회복탄력성이 높은 사람들에게서 공통적으로 나타나는 심리적 특성과 행동 양식에 대한
짧은 영상 시청을 함께 진행하였습니다.
단순한 정보 전달이 아닌, 교육에 참여하신 분들의 개인의 심리적 자가 진단과 회복적 접근을 유도하는
체험 중심의 시간으로 구성하여 다양한 직무와 연령대의 구성원들이 서로의 심리적 어려움을 나누고 공감할 수 있는 뜻깊은 시간들로 진행하였습니다.
강의 이후에 교육 담당자님으로부터 만족도 조사에서 100% 매우 만족의 후기를 들려주시며,
앞으로도 지속적인 교육 프로그램 운영에 대해 긍정적인 피드백으로 교육을 마무리하였습니다 :)
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에듀파이교육센터의 다양한 프로그램들은
교육 목표, 참가 인원, 시간, 목표 등에 따라
맞춤형 진단도구 및 커리큘럼을 선정하고
충분한 사전 소통으로 강의안을 구성합니다!
[대표적인 기업교육 출강 분야]
▶ 업무성향 분석-활용 기반 맞춤형 워크숍&팀빌딩
▶ 리더십, 커뮤니케이션, 강점관리
▶ 자기이해, 동기부여, 리텐션
▶ 스트레스관리, 회복탄력성
▶ 조직문화형성, 조직활성화, 조직 협업 컨설팅